Como Dominar a Raiva: O Método de Sêneca para Encontrar a Calma Interior
A raiva é uma velha conhecida. Para muitos de nós, ela surge sem aviso no trânsito caótico, nas discussões acaloradas do trabalho, ou até mesmo diante de um comentário trivial nas redes sociais. A sensação é de que ela nos sequestra, fazendo-nos dizer ou fazer coisas das quais nos arrependemos amargamente depois. A boa notícia … Ler mais